Erlerne bequem von Zuhause aus die Formeln der Progressiven Muskelentspannung nach Edmund Jacobson.
Hier nur einige der positiven Effekte der PME:
- bessere Konzentrationsfähigkeit
- weniger Ärger, Wut, Angst, Hektik
- Verbesserung der Wahrnehmung
- besseres Ein- und Durchschlafen
Nach Anmeldung bekommst Du von mir einen Zoom Zugangscode. Erforderlich ist ein Endgerät (Smartphone, Laptop, PC od. Tablet, ggfs. Kopfhörer), die Zoom App, dort ist kein Account notwendig, nur der Beitritt zum jeweiligen Meeting.
Bei mir gibt es immer eine kleine Lockerung zum “Warmwerden” und Ankommen und zum Abschluss eine kleine “Entspannungsvisualisierung”.
Der Endteil wird von den TeilnehmerInnen als besonders angenehm empfunden. Ich arbeite hier mit Visualisierungen zur Harmonisierung des Nervensystems.
Wann: Vom 17.06.20 bis 19.08.20, mittwochs 16:45 – 17:30 Uhr
Wo: online
Teilnahmebeitrag: 85,- €. Mitgliedsfrauen des Unternehmerinnen Forums erhalten 10% Preisnachlass.
Anmeldung: www.petra-krueger-workshops.de/#cc-m-product-18593742425
