Wer die Bewegung liebt und seine Beweglichkeit verbessern und erhalten möchte, liegt mit der Feldenkrais-Methode® richtig. Sie ist einfach, wohltuend, entspannend und ohne Vorerfahrung für jedes Alter geeignet. Einfache Bewegungsabläufe werden bewusst und ohne Anstrengung ausgeführt. Dabei wird es möglich, sich selbst klarer zu spüren, eigene Grenzen zu erkennen und neue Bewegungs- und Handlungsspielräume zu entdecken. Nicht Leistungsdenken, sondern Neugierde und Bewegungsfreude stehen im Vordergrund. Über die Erfahrung vielfältiger Bewegungsmöglichkeiten kann Stress abgebaut, Schmerz verringert und zu einer besseren Haltung gefunden werden. Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke und ein kleines Kissen mitbringen.
Kursdaten: L3204 Sabine Chelmis
Ort: Elisabeth-Selbert-Haus, Frankfurter Str. 298 in Kassel
Wann: Sa. 3.8. 2013 von 11:00 – 17:00
Der Anmeldeschluss ist 26.7.2013. Der Kurs kostet 30 €
Anmeldung bitte direkt bei vhs Region Kassel, Wilhelmshöher Allee 19-21, 34117 Kassel, Tel.:0561-1003-1681 oder www.vhs-region-kassel.de