8.11.2014 | Mitgliedsfrau Antje Thelen: Work-Life-Balance Intensiv-Workshop

Image courtesy of dan at FreeDigitalPhotos.netCoaching für Kopf und Körper Energie – Leistungsfähigkeit – Gesundheit – Lebensfreude

Work – Life – Balance bedeutet, ein ausgewogenes Verhältnis der verschiedenen Lebensbereiche von Beruf und Privatleben zu erschaffen.

In diesem Workshop hast du die Möglichkeit Körper und Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen und eigene Strategien zu entwickeln, deine individuellen Lebensbereiche in Balance zu bringen.

Häufig setzen wir uns durch angenommene Werte und Glaubenssätze enorm unter Druck und befinden uns chronisch in einem Zustand der Beschleunigung – das macht Stress! Wird Stress dauerhaft zur Belastung, hat das unweigerlich Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unseren seelischen Zustand.

Einfache und anwendbare Möglichkeiten helfen, den eigenen Energiehaushalt zu stabilisieren und Gleichgewicht in deinen Alltag zu bringen.

Themen sind:

  • Strategien für eine gute Work-Life-Balance
  • Formulieren eigener Wünsche und Bedürfnisse
  • Erkennen und entmachten der inneren Antreiber
  • Atem-, Stimm- und Bewegungsübungen zur körperlichen und geistigen Regeneration
  • Achtsamkeit für den eigenen Körper entwickeln
  • Entdecken der persönlichen Energiequellen

Zeit: 8. November 2014, 10.00 Uhr bis 18.00 Uhr
Ort: Friedrich-Ebert-Straße 92, Kassel – Schule für darstellende Künste Kassel SfdK
Kosten: 140,- Euro pro Person inkl. Getränke und Snacks
Special: Mitgliedsfrauen des Unternehmerinnen Forums Nordhessen zahlen 125,- Euro

Anmeldung unter: info@antjethelen.de, Tel: 0172 435 07 34

Ich freue mich auf Euer Kommen!

Antje Thelen
Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin, Coach

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